Gaya Hidup
Gaya hidup sehat mencakup pola makan seimbang, olahraga teratur, dan tidur cukup untuk menjaga tubuh tetap bugar dan pikiran
-
Thom Haye Liga 1: Petani atau Tim Besar? Tujuannya Terungkap!
Setelah kontraknya dengan Almere City berakhir, gelandang Timnas Indonesia, Thom Haye, menjadi rebutan klub-klub top. Status bebas transfernya membuatnya menjadi…
Read More » -
PSIM Yogyakarta Pilih Stadion Manahan Solo: Alasan Mengejutkan Terungkap!
PSIM Yogyakarta Siapkan Stadion Manahan sebagai Markas Alternatif Liga 1 2025/2026 PSIM Yogyakarta, klub sepak bola kebanggaan Yogyakarta, sedang mempersiapkan…
Read More » -
Lecce Sia-siakan Bintang Timnas Indonesia? Kisah Mengejutkan Jay Idzes Terungkap!
Lecce, klub Serie A Italia, dikabarkan tertarik merekrut Jay Idzes, bek Timnas Indonesia. Minat ini muncul di tengah persiapan mereka…
Read More » -
10 Fakta Mengejutkan Lecce: Klub Jay Idzes, Rahasia Suksesnya Terungkap!
Nama Lecce, klub Serie A asal Italia, tiba-tiba menjadi sorotan penggemar sepak bola Indonesia. Hal ini bermula dari kabar yang…
Read More » -
Gaji Ronaldo di Al Nassr: Rahasia Kontrak Baru Terungkap?
Cristiano Ronaldo Tetap di Al Nassr dengan Gaji Fantastis Rp 3,7 Triliun Per Tahun Spekulasi tentang masa depan Cristiano Ronaldo…
Read More » -
Rahasia Tetap Tenang: Kuasai Mental Premortem, Atasi Tekanan Kerja
Sebuah penerbangan charter di Trichy, India, Oktober 2024, nyaris berakhir tragis. Pesawat dengan 141 penumpang dan empat bayi mengalami kegagalan…
Read More » -
Terlalu Bergantung Pada Orang Lain? Ini Dampaknya Bagi Kesehatanmu!
Merasa terlalu terikat pada seseorang? Rasanya seperti hidup Anda bergantung sepenuhnya pada orang lain. Ini gambaran dari keterikatan emosional yang…
Read More » -
Atasi Masalah Kesehatan Mental: Panduan Lengkap Pencegahan & Penanganan
Kesehatan mental merupakan pilar penting kesejahteraan individu secara menyeluruh. Faktor-faktor seperti tekanan hidup, lingkungan sosial, dan gaya hidup tidak sehat…
Read More » -
Bangkit dari Kegagalan: Tips Pakar Perkuat Kesehatan Mental Anda
Advokat kesehatan mental, Gayathri Arvind, menawarkan perspektif baru dalam menghadapi kegagalan. Ia mengajak masyarakat untuk memandang kegagalan bukan sebagai titik…
Read More » -
Stop Insecure! Rahasia Kuasai Diri & Bebas dari Penilaian Orang Lain
Merasa cemas akan penilaian orang lain bisa sangat melelahkan. Bagaimana cara menghentikannya? Menurut advokat kesehatan mental Gayathri Arvind, kunci utamanya…
Read More »