Gaya Hidup
Gaya hidup sehat mencakup pola makan seimbang, olahraga teratur, dan tidur cukup untuk menjaga tubuh tetap bugar dan pikiran
-
Bebas dari Kecanduan Porno: 5 Langkah Pulihkan Kesehatan Mental Anda
Kecanduan pornografi: ancaman serius terhadap kesehatan mental Kecanduan pornografi merupakan masalah serius yang berdampak signifikan pada kesehatan mental seseorang. Meskipun…
Read More » -
Atasi Panic Attack & Anxiety: Solusi Islami dr. Ustaz Adi Hidayat
Merasa takut dan cemas adalah hal lumrah dalam kehidupan sehari-hari. Namun, kapan rasa takut ini menjadi masalah? Ustaz Adi Hidayat…
Read More » -
Hentikan Perbandingan Diri! Bahayakah untuk Kesehatan Mental Anda?
Pernahkah Anda merasa tertinggal? Seakan semua orang maju pesat sementara Anda masih berjuang menemukan arah hidup? Teman-teman Anda menikah, naik…
Read More » -
Kunyit: Rahasia Ampuh Atasi Depresi? Dokter Ungkap Khasiatnya!
Depresi lebih dari sekadar perasaan sedih sesaat. Ini adalah gangguan kesehatan mental serius yang memengaruhi pikiran, perasaan, dan kehidupan sehari-hari.…
Read More » -
10 Gejala Ginjal Bermasalah? Jangan Diabaikan, Periksa Sekarang!
Ginjal: Organ Vital yang Perlu Anda Perhatikan Ginjal merupakan organ vital yang berperan krusial dalam menjaga kesehatan tubuh. Fungsi utamanya…
Read More » -
Bicara Kesehatan Mental dengan Pasangan? Rahasia Sukses & Hubungan Harmonis
Membicarakan kesehatan mental dengan pasangan bisa jadi hal yang sulit. Banyak yang memilih menyimpan perasaan karena khawatir atau melihat pasangan…
Read More » -
8 Rahasia Alami Ampuh Turunkan Gula Darah Tinggi Diabetes Anda
Diabetes melitus merupakan penyakit kronis yang ditandai dengan kadar gula darah tinggi. Penyakit ini membutuhkan manajemen yang tepat agar terhindar…
Read More » -
Bahaya Kecanduan Game Online: Depresi Mengintai Remaja Anda?
Bermain game online menjadi hiburan populer di segala usia. Namun, kesenangan ini bisa berubah menjadi masalah serius jika berujung kecanduan.…
Read More » -
Rahasia Cinta Tenang: 4 Cara Lepas dari Drama & Rasa Tak Layak Cinta
Pernahkah Anda merasa janggal dengan hubungan yang tenang dan stabil? Justru merasa hampa tanpa drama atau kecemasan? Anda tidak sendiri.…
Read More » -
5 Tanda Bahaya: Batas Personalmu Rusak, Kesehatan Mentalmu Terancam?
Pernahkah Anda merasa kelelahan meskipun tidak melakukan aktivitas berat? Selalu membantu orang lain, namun merasa diabaikan? Anda mungkin perlu menetapkan…
Read More »